¿Sabías que lo NORMAL en todo individuo es disfrutar de una vida repleta de SALUD, sin sufrir enfermedades, con un peso ideal y con una longevidad sana que supere los 100 años?

La respuesta está en la NUTRICIÓN, que NO ES COMER DE TODO,  ni es todo lo que ingerimos, sino sólo lo que nuestro organismo, según su diseño biológico y fisiológico, es capaz de asimilar en determinadas condiciones.

En este tu blog aprenderás a Autogestionar tu salud física, mental y emocional, con una visión global de todos los factores que la rigen; a través de una alimentación saludable y unos hábitos de vida adecuados, como base para potenciar tu energía vital y alcanzar el verdadero bienestar en tu VIDA.

ESTAR SANOS ES NUESTRO PATRIMONIO Y NUESTRO DERECHO FUNDAMENTAL. 

Vivir una vida vivificante, plena, con alegría, felicidad, energía, claridad mental, vitalidad y todos los dones que te ha concedido tu naturaleza innata y no sabías que estaban ahí, dentro tuyo, esperando a que despliegues tu potencial y lo saques fuera 
SOLO DEPENDE DE TÍ, tuya es la elección y ésta es tu guía. ¡BIENVENID@!

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