Aprende y practica el Arte de

Retiro INTENSIVO de Gestión de la SALUD

4 días de Jueves a Domingo (ver fechas en Calendario)

 Es hora de tomar las riendas de tu vida, aprende cómo cuidarte para llevar una Vida más plena y feliz, que sólo se consigue teniendo Salud. Cuando sabes cómo llevar un estilo de vida saludable y gozas de salud desaparecen los miedos a los virus y dejas de creer en cuentos chinos. Este retiro intensivo tiene el objetivo de enseñarte todo sobre tu salud holística: física, mental y emocional, te dará todas las herramientas para que transformes tu vida a tu ritmo, te dará el poder de saber y ser consciente, sólo tu decides cómo quieres vivir tu vida, con Salud o enfermedad, Luz u oscuridad, Tranquilidad o ansiedad, Alegría o amargura, Amor o miedo, Conocimiento o ignorancia, Vivir o padecer. Abre tu visión, aprende cómo, sólo depende de ti. ¡Empodérate!!!
Además de la teoría, experimentarás en la práctica la comida 100% saludable que aportan nutrición y energía a todo tu organismo y además deliciosa al paladar. Recibirás junto con la confirmación de tu reserva del Centro, indicaciones y menús con opciones de las tres comidas diarias que realizarás durante el retiro. Necesitarás un día previo para realizar la compra de los alimentos. 
Descargaremos las clases y charlas para aquellos que no puedan asistir en algún horario o para aquellos que quieran repetir. Entregaremos un Manual en pdf para seguir ampliando conocimientos y como guía de salud y bienestar para que puedas ir incorporando nuevos hábitos saludables a tu vida, a tu ritmo. 

OBJETIVOS:

  1. Comprender que es lo desencadena la enfermedad y que factores generan salud.
  2. Conocer qué factores son la causa de la acidificación del organismo, fuentes de toxemia.
  3. Conocer nuestro microbioma y Ayudar a nuestro organismo a mantener un Sistema Inmunitario fuerte y sano. 
  4. Comprender que alimentos son los que están adaptados a nuestra fisiología y biología. Saber diferenciar entre alimentos y anti-alimentos.

  5. Entender la alimentación desde una visión holística del ser (cuerpo, mente, alma)

  6. Integrar las claves maestras para la correcta digestión y asimilación de los alimentos correctamente.

  7. Poner luz a la información manipulada por intereses económicos de las industrias y corporaciones. Desmontar las falacias en torno a la comida.

  8. Técnicas eficaces para revitalizar tu salud a través de una alimentación sana y natural.

  9. Dominar el arte de los biorritmos y ciclos vitales de nuestro cuerpo en relación con la alimentación saludable.

  10. Como identificar que emociones me conducen a utilizar la comida como vía para resolver mis conflictos (dependencias, adicciones, emociones no resueltas, etc.) y canalizarlas en una dirección adecuada.

  11. Tendrás una experiencia de transformación que recordarás por el resto de tu vida

¡EMPODÉRATE! APRENDE A VIVIR CON SALUD – Programa Retiro Online de Yoga y Vida Sana

Jueves:

  • 17:00 hs Bienvenida y Presentación
  • 18:00 Meditación
  • 19:00 Mater Class: Consciencia y Vida

Viernes:

  • 9:00  Introducción Hatha Yoga
  • 10:30 Desayuno (según indicaciones)
  • 11:00 Master Class: Consciencia en Autogestión de la Salud
  • 12:30 Taller de Cocina Consciente
  • 14:00 Comida (según indicaciones)
  • 16:00 Master Class: Consciencia en Educación Alimentaria
  • 18:00 Yoga Nidra  
  • 20:00 Cena (según indicaciones)

Sábado:

  • 9:00  Hatha Yoga
  • 10:30 Desayuno (según indicaciones)
  • 11:00 Master Class: Cómo fortalecer tu Sistema Inmunológico
  • 12:30 Taller de Cocina Consciente
  • 14:00 Comida (según indicaciones)
  • 16:00 Master Class: Detox y Ayunos como Reset de Vida
  • 18:00 Yin Yoga
  • 20:00 Cena (según indicaciones)

Domingo:

  • 9:00 Vinyasa Yoga
  • 10:30 Desayuno (según indicaciones)
  • 11:00 Taller de Gestión de las Emociones
  • 14:00 Comida (según indicaciones)
  • 16:00 Cierre y despedida Circulo del Amor

Fechas en Mayo:

  1. Puente de San Isidro: Del 14 al 17 de Mayo
  2. Del 28 al 31 de Mayo
Precio del Retiro Online: 80€
Bono de 80€ a descontar en tu próximo Retiro presencial en la Joya para cualquier fecha de este año 2020
Gratis con el Retiro el Manual “El camino a la Salud” en pdf edición actualizada 2020

 

Para pedir más información, consulta o hacer una reserva  puedes contactar con el Centro. 
Por whatsapp al +34 684368416 ó Por email a: notecomastodo@gmail.com
Indicando tu nombre, fecha del Retiro y la consulta que desees realizar, gracias.