¿Quieres una buena puesta a punto, un alto en tu vida para dedicarle un tiempo a tu salud, para recuperar tu peso ideal, tu vitalidad, tu juventud y asentar las bases que te llevarán a autogestionar y propiciar una vida con salud plena?
Retiro «SANA TU VIDA» CURA DEPURATIVA y YOGA
Vacaciones Saludables hacia una Vida Plena y Feliz, con Salud.
7 días / 6 noches – Próximas fechas 2024
Del Lunes 25 al Domingo 31 de Marzo. Semana Santa.- COMPLETO
Del Lunes 15 al Domingo 21 de Abril.
Del Lunes 13 al Domingo 19 de Mayo.
Del Lunes 17 al Domingo 23 de Junio.
Un programa pensado para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del resto y conectarte con tu esencia. Una pausa para encauzar hacia un estilo de vida más humano, saludable y equilibrado, aprendiendo a escucharte y cuidarte, para alcanzar el verdadero bienestar en tu vida.
Haz una puesta a punto a nivel físico, mental y emocional, mientras aprendes las claves nutricionales para llevar una vida sana para el resto de tu vida.
Ven a disfrutar de las vacaciones más provechosas que te hayas tomado. Déjate llevar, ábrete a la experiencia y deja que te transforme. ¡Tu salud y tu vida te lo están pidiendo!
BENEFICIOS:
- Elimina muchos desechos tóxicos del organismo.
- Limpia el aparato digestivo, riñones e hígado.
- Importante perdida de peso sin pasar hambre.
- Regula el metabolismo y normaliza los niveles de colesterol y azúcar
- Regeneración del tejido conectivo, oxigenación de la sangre y sistema linfático.
- Incrementa tu energía. Mayor vitalidad
- Rejuvenece los tejidos, mejora aspecto, mejor cutis y mayor tono muscular
- Mayor claridad mental y mejora el optimismo. Sensación de paz y bienestar.
- Libera de la dependencia a comidas y bebidas adictivas
- Aprendes a autogestionar tu salud física, mental y emocional
- Eleva tu frecuencia energética y despierta tu consciencia
- Conecta con tu esencia y alineate con la Vida en plenitud
El Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya, es un espacio Eco-friendly, 100% ecológico y sustentable, respetuoso con el Planeta y con la Vida en todas sus formas.
El Retiro incluye todo: Alojamiento, comidas y bebidas y todas las actividades detalladas en el programa. Incluye además servicio de limpieza y provisión de ropa de cama y baño completa así como productos de higiene ecológicos. Aparcamiento dentro de la finca y uso y disfrute de todas las instalaciones.
Nutrición Natural y Holística, el verdadero camino a la Salud física, mental, emocional y espiritu
Lunes:
- 16:00 Llegada y Acomodación
- 18:00 Bienvenida con Batido y PRESENTACIÓN de participantes y facilitadores
- 19:00 Surya Namaskar en el Peñón con Puesta de Sol
- 20:30 Cena en Patio Interior y Tertulia grupal
Martes, Primer día Detox:
- 8:30 Hatha YOGA en la Playa de la Joya
- 10:00 Desayuno de zumos en la Piscina
- 10:15 Tiempo libre para disfrutar del entorno y de la Playa
- 12:30 Batido de fruta y EXPLICACIÓN DE LA DETOX y los procesos fisiológicos
- 14:30 Batido Detox en la Terraza
- 15:00 Tiempo Libre para descansar con baños de Sol y aire Puro del Mar
- 17:15 Batido Detox en salón
- 17:30 Charla de Información y Concienciación de la AUTOGESTIÓN DE LA SALUD
- 19:00 Paseo Meditativo al Faro de Sacratif ANTAR MOUNA (Silencio Interior)
- 20:30 Batido Detox en Patio Interior
Miércoles, Segundo día Detox: Ayuno (opcional)
- 8:30 Hatha YOGA en la Playa de la Rijana
- 10:00 Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno y de la Playa
- 13:00 EL AYUNO y sus beneficios para la Salud
- 14:30 Tiempo Libre para descansar o consulta nutrición
- 17:30 Charla de Información y Concienciación de EDUCACIÓN ALIMENTARIA
- 19:00 Yoga Nidra en la Carpa
- 20:30 Ruegos y preguntas de las dos charlas
Jueves, tercer día Detox:
- 8:30 Yin YOGA en la Piscina
- 10:00 Tiempo para estar contigo y disfrutar de la Playa
- 12:30 Taller “Elabora tus productos” de higiene, limpieza y tu propia pasta dental
- 14:00 Batido Energizante
- 15:00 Tiempo Libre para descansar o consulta nutrición
- 17:20 Batido Energizante en salón
- 17:30 Charla de Información y Concienciación de EDUCACIÓN ECOLÓGICA
- 19:00 Meditación conectando con Madre Naturaleza
- 20:30 Batido Energizante y SATSANG, descubriendo tu Esencia
Viernes:
- 8:30 Yin YOGA en la Piscina
- 10:00 Tiempo libre para disfrutar de la playa
- 12:30 Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno
- 14:00 Comida en la Terraza
- 15:00 Tiempo Libre para descansar, darte un chapuzón o disfrutar de la playa
- 17:30 Taller de GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
- 19:00 CHI KUNG en el Peñón a la puesta de Sol
- 20:30 Cena y Tertulia grupal
Sábado:
- 8:30 YOGA Vinyasa en la Playa de Calahonda
- 10:00 Tiempo libre para disfrutar de la playa o Masajes
- 12:30 Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno
- 14:00 Comida en la Terraza
- 15:00 Tiempo Libre para descansar, darte un chapuzón o disfrutar de la playa
- 17:00 Taller de CO-ESCUCHA, SER CONSCIENTE
- 19:00 Cena en la Piscina
- 21:00 Yoga Ritual en la Playa
Domingo:
- 9:00 YOGA Dance en la Playa de la Joya
- 10:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa
- 14:00 Comida en la Terraza
- 15:30 Cierre y DESPEDIDA en el CIRCULO del Amor
Habitación Compartida Doble o Trilpe: 540€ (por persona)
Habitación Privada Doble: 1080€ (para dos personas)
Habitación Individual: 650€ Tienda de Campaña: 450€ (Tamaño triple de uso Individual equipada con ropa de cama y toallas)
Retiro todo incluido SIN Alojamiento: 420€ (por persona) (En aparcamiento privado con tu autocaravana, furgoneta, tu propia tienda o vas a dormir a casa si vives en la zona)
Descuento del 10% para todas las reservas con un mes o más de antelación (exceptuando los retiros de Agosto)
El Retiro de Fin de Año lleva un recargo de 100€ y otro programa.
Cancelación reembolsable hasta 10 días previos a la fecha del Retiro.