¿Quieres una buena puesta a punto, un alto en tu vida para dedicarle un tiempo a tu salud, para recuperar tu peso ideal, tu vitalidad, tu juventud y asentar las bases que te llevarán a autogestionar y propiciar una vida con salud plena?

 

Retiro “SANA TU VIDA” CURA DEPURATIVA y YOGA

Vacaciones Saludables hacia una Vida Plena y Feliz, con Salud.

7 días / 6 noches de Lunes a Domingo (ver fechas en Calendario)

Un lugar y un programa pensado para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del resto y conectarte con tu esencia. Una pausa para reencauzar hacia un estilo de vida más humano, saludable y equilibrado, reaprendiendo a escucharte y cuidarte, para alcanzar el verdadero bienestar en tu vida. 

Haz una puesta a punto a nivel físico, mental y emocional, mientras aprendes las claves nutricionales para llevar una vida sana para el resto de tu vida. 

Ven a disfrutar de las vacaciones más provechosas que te hayas tomado. Déjate llevar, ábrete a la experiencia y deja que te transforme. ¡Tu salud y tu vida te lo están pidiendo!

BENEFICIOS:

  1. Elimina muchos desechos tóxicos del organismo.
  2. Limpia el aparato digestivo, riñones e hígado.
  3. Importante perdida de peso sin pasar hambre.
  4. Regula el metabolismo y normaliza los niveles de colesterol y azúcar
  5. Regeneración del tejido conectivo, oxigenación de la sangre y sistema linfático.
  6. Incrementa tu energía. Mayor vitalidad
  7. Rejuvenece los tejidos, mejora aspecto, mejor cutis y mayor tono muscular
  8. Mayor claridad mental y mejora el optimismo. Sensación de paz y bienestar.
  9. Libera de la dependencia a comidas y bebidas adictivas
  10. Aprendes a autogestionar tu salud física, mental y emocional
  11. Eleva tu frecuencia energética y despierta tu consciencia
  12. Conecta con tu esencia y alineate con la Vida en plenitud
El Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya, es un espacio Eco-friendly, 100% ecológico y sustentable, respetuoso con el Planeta y con la Vida en todas sus formas. 
El Retiro incluye todo:  Alojamiento, comidas y bebidas y todas las actividades detalladas en el programa. Incluye además servicio de limpieza y provisión de ropa de cama y baño completa así como productos de higiene ecológicos. Aparcamiento dentro de la finca y uso y disfrute de todas las instalaciones.

Nutrición Natural y Holística, el verdadero camino a la Salud física, mental, emocional y espiritual

Lunes:

  • 16:00 Llegada y Acomodación
  • 18:00 Bienvenida con Batido y PRESENTACIÓN de participantes y facilitadores
  • 19:00 Surya Namaskar en el Peñón con Puesta de Sol
  • 20:30 Cena en Patio Interior y Tertulia grupal

Martes, Primer día Detox:

  • 8:30 Hatha YOGA en la Playa de la Joya
  • 10:00 Desayuno de zumos en la Piscina
  • 10:15 Tiempo libre para disfrutar del entorno y de la Playa
  • 12:30 Batido de fruta y EXPLICACIÓN DE LA DETOX y los procesos fisiológicos
  • 14:30 Batido Detox en la Terraza
  • 15:00 Tiempo Libre para descansar con baños de Sol y aire Puro del Mar
  • 17:15 Batido Detox en salón
  • 17:30 Charla de Información y Concienciación de la AUTOGESTIÓN DE LA SALUD
  • 19:00 Paseo Meditativo al Faro de Sacratif ANTAR MOUNA (Silencio Interior)
  • 20:30 Batido Detox en Patio Interior

Miércoles, Segundo día Detox: Ayuno (opcional)

  • 8:30 Hatha YOGA en la Playa de la Rijana
  • 10:00 Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno y de la Playa
  • 13:00 EL AYUNO y sus beneficios para la Salud
  • 14:30 Tiempo Libre para descansar o consulta nutrición
  • 17:30 Charla de Información y Concienciación de EDUCACIÓN ALIMENTARIA
  • 19:00 Yoga Nidra en la Carpa
  • 20:30 Ruegos y preguntas de las dos charlas

Jueves, tercer día Detox:

  • 8:30 Yin YOGA en la Piscina
  • 10:00 Tiempo para estar contigo y disfrutar de la Playa
  • 12:30 Taller “Elabora tus productos” de higiene, limpieza y tu propia pasta dental
  • 14:00 Batido Energizante
  • 15:00 Tiempo Libre para descansar o consulta nutrición
  • 17:20 Batido Energizante en salón
  • 17:30 Charla de Información y Concienciación de EDUCACIÓN ECOLÓGICA
  • 19:00 Meditación conectando con Madre Naturaleza
  • 20:30 Batido Energizante y SATSANG, descubriendo tu Esencia

Viernes:

  • 8:30 Yin YOGA en la Piscina
  • 10:00 Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 12:30 Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno
  • 14:00 Comida en la Terraza
  • 15:00 Tiempo Libre para descansar, darte un chapuzón o disfrutar de la playa
  • 17:30 Taller de GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
  • 19:00 CHI KUNG en el Peñón a la puesta de Sol
  • 20:30 Cena y Tertulia grupal

Sábado:

  • 8:30 YOGA Vinyasa en la Playa de Calahonda
  • 10:00 Tiempo libre para disfrutar de la playa o Masajes
  • 12:30 Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno
  • 14:00 Comida en la Terraza
  • 15:00 Tiempo Libre para descansar, darte un chapuzón o disfrutar de la playa
  • 17:00 Taller de CO-ESCUCHA, SER CONSCIENTE
  • 19:00 Cena en la Piscina
  • 21:00 Yoga Ritual en la Playa

Domingo:

  • 9:00 YOGA Dance en la Playa de la Joya
  • 10:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 14:00 Comida en la Terraza
  • 15:30 Cierre y DESPEDIDA en el CIRCULO del Amor
Habitación Compartida Doble: 480€ (por persona)
Habitación Privada Doble: 960€ (para dos personas)
Habitación Individual: 588€
Retiro todo incluido SIN Alojamiento: 360€ (por persona) (En aparcamiento privado con tu autocaravana, furgoneta, tienda de campaña o vas a dormir a casa si vives en la zona)
Descuento del 10% para todas las reservas con un mes o más de antelación

Cancelación reembolsable hasta 10 días previos a la fecha del Retiro.

Terapias Opcionales: Masaje  terapéutico Shiatsu: 45€/50minutos 
Para pedir más información, consultar disponibilidad o hacer una reserva  puedes contactar con el Centro. 
Por whatsapp al 0034 684368416 ó por email a: notecomastodo@gmail.com ó rellenando el formulario.
Indicando tu nombre, fecha del Retiro o número de Retiro y tipo de alojamiento que estas interesada y la consulta que desees realizar, gracias.