Tu mejor cura es un buen AYUNO
Retiro «Del AYUNO a la CONSCIENCIA»
Con la práctica de un estilo de Vida YÓGUICO. (Saber más)
Programa de 24 días, con 10 días intermedios de Retiro presencial.
Próximas Fechas 2026:
Del Viernes 22 al Domingo 31 de Mayo
Del Viernes 19 al Domingo 28 de Junio
Del Viernes 9 al Domingo 18 de Octubre
Del Viernes 4 al Domingo 13 de Diciembre
La mejor forma de recuperar la Salud es AYUNAR. Cuando ayunamos, (no comemos por unos días) permitimos que el cuerpo active sus facultades de auto-sanación.
El Ayuno no cura, pero es la terapia magna porque el cuerpo se cura cuando ayuna. Cuando ayunamos, por un lado se estimula la autofagia: El cuerpo se alimenta de sus propios desechos celulares, proteínas viejas y grasas acumuladas y al mismo tiempo, el ayuno también estimula la hormona del crecimiento, lo que le dice a nuestro cuerpo que comience a producir nuevas células. Con el Ayuno estamos realmente proporcionando al cuerpo una renovación completa a través del rejuvenecimiento celular. Por eso ayunar nos rejuvenece por dentro y por fuera. El ayuno requiere Retirarte para poder abstenerse no sólo de la ingesta de alimentos, sino también de realizar actividad mental, sensorial, emocional, física o psicológica discordante con nuestras necesidades mientras ayunamos. Ello requiere de un entorno amable, sano, acondicionado y con profesionales expertos en la atención de los ayunadores y armonizado en nuestro caso con la práctica de un estilo de vida yóguico.
A medida que me desintoxico, fluye mi energía, subiendo mi frecuencia energética y elevando mi nivel de consciencia plena, permitiéndome conectar con mi esencia, con mi espiritualidad, con mi verdadero yo en la plenitud y el goce de una vida sana, consciente y coherente con la Vida.
¡Fluye con la vida, déjate llevar, abre tu mente, vive la experiencia y deja que te transforme!
BENEFICIOS: 
- Elimina muchos desechos tóxicos del organismo. Limpiando a fondo el aparato digestivo, riñones, hígado y pulmones
- Fortalece el Sistema inmunitario y activa el poder de autocuración del propio organismo.
- En caso de sobrepeso u obesidad hay una Importante perdida de sobrepeso entre 5 a 10kg en tan solo una semana que no los vuelves a recuperar si sigues una alimentación saludable.
- Regula el metabolismo y normaliza los niveles de colesterol y azúcar
- Regeneración del tejido conectivo, oxigenación de la sangre y sistema linfático.
- Incrementa tu energía. Mayor vitalidad
- Rejuvenece los tejidos, mejora aspecto, mejor cutis y mayor tono muscular
- Mayor claridad mental y mejora el optimismo. Sensación de paz y bienestar.
- Libera de la dependencia a comidas y bebidas adictivas
- Aprendes a autogestionar tu salud física, mental y emocional
- Eleva tu frecuencia energética y despierta tu consciencia
- Conecta con tu esencia y alíneate con la Vida en plenitud
El Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya, es un espacio Eco-friendly, 100% ecológico y sustentable, respetuoso con el Planeta y con la Vida en todas sus formas.
El Retiro incluye todo Alojamiento, atención profesional permanente y todas las actividades detalladas en el programa. Incluye además servicio de limpieza y provisión de ropa de cama y baño completa así como productos de higiene ecológicos. Aparcamiento dentro de la finca y uso y disfrute de todas las instalaciones.
Nutrición Natural y Holística, el verdadero camino a la Salud física, mental, emocional, energética y espiritual
Tu mejor Reset para Vivir en Salud
Este retiro lleva 24 días en total, la semana anterior al retiro siguiendo unas pautas consensuadas previamente de dieta y hábitos para ir preparando el cuerpo y la mente para entrar en el proceso de máxima eliminación, 10 de asistencia al Retiro con 5 días de ayuno hídrico y 7 días posteriores con unas pautas cuidadas para ir poco a poco reincorporandonos a una dieta saludable dentro de tu entorno y modo de vida adecuadas a un estilo de vida saludable para mantener el cuerpo y la mente limpios, elevando nuestra frecuencia energética para transitar este viaje de vida humana consciente, plena y feliz, en armonía y paz, alegría y Amor a la Vida, en la Vida y por la Vida. Namaste!
Viernes, Día 1 (Llegada):
- A partir de las 15:00 Llegada y Acomodación de los participantes
- 16:30 BIENVENIDA con Batido y PRESENTACIÓN de participantes y facilitadores
- 17:00 Surya Namaskar en el Peñón con Puesta de Sol
- 18:30 Cena en Patio Interior y Tertulia grupal
- 20:00 Satsang ConVIVENCIA
Sábado, Día 2:
- 8:30 Hatha YOGA en la Playa de la Joya
- 10:15 Tiempo libre para disfrutar del entorno y de la Playa
- 12:30 EXPLICACIÓN DE LA DETOX y los procesos fisiológicos
- 14:00 Tiempo Libre para descansar, baños de Sol y aire Puro en el Mar
- 17:30 Paseo Meditativo al Faro de Sacratif ANTAR MOUNA (Silencio Interior)
- 20:00 Satsang CONSCIENCIA Y VIDA
Domingo, Día 3:
- 8:30 Hatha YOGA en la Playa de la Rijana
- 10:00 Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno y de la Playa
- 12:30 EL AYUNO y sus beneficios para la Salud
- 14:00 Tiempo Libre para descansar o consulta particular de nutrición (pedir hora)
- 17:30 Yoga Nidra en la carpa
- 20:00 Master class AUTOGESTIÓN DE LA SALUD
Lunes, Día 4:
- 8:30 Yin YOGA en la zona de la Piscina
- 10:00 Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno y de la Playa
- 12:30 Taller “Elabora tus productos de limpieza para ser Autosustentable”
- 14:30 Tiempo Libre para descansar
- 17:30 Meditación conectando con madre NATURALEZA
- 20:00 Master class CONSCIENCIA Y EDUCACIÓN ALIMENTARIA
Martes al Jueves , días 5 al 7:
- 8:30 Yin YOGA en la Piscina
- 10:00 Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno y de la Playa
- 12:30 Talleres
- 14:00 Tiempo Libre para descansar o consulta particular de nutrición (pedir hora)
- 17:30 Meditación
- 20:00 Satsang o Documentales
Viernes, Día 8:
- 8:30 Yin YOGA en la Piscina
- 10:00 Tiempo libre para disfrutar de la playa
- 12:30 Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno
- 14:00 Batido Energizante
- 15:00 Tiempo Libre para descansar o disfrutar de la playa
- 17:30 Taller de GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
- 19:00 CHI KUNG en el Jardín a la puesta de Sol
- 20:00 Zumo y Tertulia grupal
Sábado, Día 9:
- 8:30 YOGA en la Playa de Calahonda
- 10:00 Tiempo libre para disfrutar de la playa
- 12:30 Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno
- 14:00 Comida en la Terraza
- 15:00 Tiempo Libre para descansar, darte un chapuzón o disfrutar de la playa
- 17:00 Taller de CO-ESCUCHA, SER CONSCIENTE
- 18:30 Cena fruta
- 20:00 Tertulia grupal
Domingo, Día 10 (Salida):
- 9:00 YOGA en la Playa de la Joya
- 10:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa
- 14:00 Comida en la Terraza
- 15:30 Cierre y DESPEDIDA en el CIRCULO del Amor
Habitación Compartida Doble: 650€ (por persona)
Habitación Privada Doble: 1300€ (para dos personas)
Habitación Individual: 760€
Los Retiros son para grupos de 6 o 7 personas alojadas en la casa
Descuento del 10% para todas las reservas anticipadas hasta 20 días antes de comenzar el Retiro.
Cancelación reembolsable hasta 10 días previos a la fecha del Retiro.
