¡Vivir San@ es posible! Si sabes comer
CURSO INTENSIVO de EDUCACIÓN ALIMENTARIA Y SALUD
3 días / 2 noches de Viernes a Domingo que te cambiarán la vida
ESTAR SANOS ES NUESTRO PATRIMONIO Y NUESTRO DERECHO FUNDAMENTAL.
La salud y la vida es algo demasiado complejo como para reducirlo en tal o cual fórmula dietética o en tal o cual remedio. Solo con vivir en armonía con nuestra propia naturaleza fisiológica, se puede producir ese estado de armonía natural al que denominamos SALUD.
En este Retiro – Curso Intensivo aprenderás a Autogestionar tu salud física, mental y emocional, con una visión global de todos los factores que la rigen; a través de una alimentación saludable y unos hábitos de vida adecuados, como base para potenciar tu energía vital y alcanzar el verdadero bienestar en tu VIDA.
OBJETIVOS:
- Comprender que alimentos son los que están adaptados a nuestra fisiología y biología.
- Saber diferenciar entre alimentos y anti-alimentos.
- Aprender a combinar los alimentos correctamente.
- Integrar las claves maestras para la correcta digestión y asimilación de los alimentos.
- Poner luz a la información manipulada por intereses económicos de las industrias y corporaciones.
- Desmontar las falacias en torno a vitaminas, minerales, proteínas y superalimentos.
- Técnicas eficaces para revitalizar tu salud a través de una alimentación sana y natural.
- Conocer qué factores son la causa de la acidificación del organismo, fuentes de toxemia.
- Comprender que es lo desencadena la enfermedad y que factores generan salud.
- Dominar el arte de los biorritmos y ciclos vitales de nuestro cuerpo en relación con la alimentación saludable.
- Como identificar que emociones me conducen a utilizar la comida como vía para resolver mis conflictos (dependencias, adicciones, emociones no resueltas, etc.) y canalizarlas en una dirección adecuada.
- Entender la alimentación desde una visión holística del ser (cuerpo, mente, alma)
El centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya, es un espacio Eco-friendly, 100% ecológico y sustentable, respetuoso con el Planeta y con la Vida en todas sus formas.
El Retiro incluye todo: Alojamiento, comidas y bebidas y todas las actividades detalladas en el programa. Incluye además servicio de limpieza y provisión de ropa de cama y baño completas como productos de higiene ecológicos.
Nutrición Natural y Holística, el verdadero camino a la Salud, el Peso Ideal y La Energía Vital.
Aportación para tu participación en el Retiro:
Habitación Compartida Doble: 250€ (por persona)
Habitación Privada Doble: 500€ (para 2 personas)
Habitación Individual: 330€ – Sin Alojamiento: 190€
Descuento del 10% para todas las reservas con un mes o más de antelación
Cancelación reembolsable hasta 10 días previos a la fecha del Retiro.
Información y reservas: 684368416 – notecomastodo@gmail.com
PROGRAMA:
Viernes:
- A partir de las 15:00 hs Llegada y Acomodación
- 17:00 Bienvenida con batido Energy y Presentación de participantes y facilitadores
- 18:00 Satsang Consciencia, Salud y Vida
- 19:00 Chikung y Meditación en el Peñon con Puesta de Sol
- 21:00 Cena y Tertulia grupal
Sábado:
- 8:30 Yoga y Pranayama en La Playa de la Joya
- 10:00 Tiempo libre
- 10:45 Desayuno de Zumos de frutas
- 11:00 Charla de Información y Concienciación de Autogestión de la Salud
- 12:30 Taller de Cocina Viva en Patio de Invierno
- 14:00 Comida en la Terraza
- 15:00 Tiempo Libre para disfrutar de la Playa o lo que desees
- 17:30 Charla de Información y Concienciación de Educación Alimentaria
- 19:00 Paseo Meditativo al Faro de Sacratif
- 20:30 Cena y Tertulia grupal
- 21:30 Ruegos y preguntas de las dos charlas
Domingo:
- 8:30 Yoga y Pranayama en la Playa de la Joya
- 10:15 Taller de Gestión de las Emociones en la Playa
- 11:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa
- 14:00 Comida en la terraza
- 16:00 Cierre y despedida