Aprende y practica el Arte de

CURSO INTENSIVO de EDUCACIÓN ALIMENTARIA Y SALUD

Vivir san@ es posible! …Si sabes comer

2 días / 2 noches de Viernes a Domingo (ver fechas en Calendario)

ESTAR SANOS ES NUESTRO PATRIMONIO Y NUESTRO DERECHO FUNDAMENTAL. La salud y la vida es algo demasiado complejo como para reducirlo en tal o cual fórmula dietética o en tal o cual remedio. Solo con vivir en armonía con nuestra propia naturaleza fisiológica, se puede producir ese estado de armonía natural al que denominamos SALUD.
En este Retiro – Curso Intensivo aprenderás a Autogestionar tu salud física, mental y emocional, con una visión global de todos los factores que la rigen; a través de una alimentación saludable y unos hábitos de vida adecuados, como base para potenciar tu energía vital y alcanzar el verdadero bienestar en tu VIDA.

OBJETIVOS:

  1. Comprender que alimentos son los que están adaptados a nuestra fisiología y biología.
  2. Saber diferenciar entre alimentos y anti-alimentos.
  3. Aprender a combinar los alimentos correctamente.
  4. Integrar las claves maestras para la correcta digestión y asimilación de los alimentos.
  5. Poner luz a la información manipulada por intereses económicos de las industrias y corporaciones.
  6. Desmontar las falacias en torno a vitaminas, minerales, proteínas y superalimentos.
  7. Técnicas eficaces para revitalizar tu salud a través de una alimentación sana y natural.
  8. Conocer qué factores son la causa de la acidificación del organismo, fuentes de toxemia.
  9. Comprender que es lo desencadena la enfermedad y que factores generan salud.
  10. Dominar el arte de los biorritmos y ciclos vitales de nuestro cuerpo en relación con la alimentación saludable.
  11. Como identificar que emociones me conducen a utilizar la comida como vía para resolver mis conflictos (dependencias, adicciones, emociones no resueltas, etc.) y canalizarlas en una dirección adecuada.
  12. Entender la alimentación desde una visión holística del ser (cuerpo, mente, alma)

El centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya, es un espacio Eco-friendly, 100% ecológico y sustentable, respetuoso con el Planeta y con la Vida en todas sus formas.

El Retiro incluye todo: Alojamiento, comidas y bebidas y todas las actividades detalladas en el programa. Incluye además servicio de limpieza y provisión de ropa de cama y baño completas como productos de higiene ecológicos.

Nutrición Natural y Holística, el verdadero camino a la Salud, el Peso Ideal y La Energía Vital.

Viernes:

  • A partir de las 15:00 hs Llegada y Acomodación
  • 17:00 Bienvenida con batido Energy y Presentación de participantes y facilitadores
  • 18:00 Saludo al Sol y Meditación en el Peñon con Puesta de Sol
  • 19:30 Cena y Tertulia grupal
  • 20:30 Satsang, Consciencia y Vida

Sábado:

  • 8:30 Yoga y Pranayama en La Playa de la Joya
  • 10:00 Tiempo libre
  • 10:45 Desayuno de Zumos de fruta en patio de invierno.
  • 11:00 Charla de Información y Concienciación de Autogestión de la Salud
  • 12:30 Taller de Cocina Viva en Patio de Invierno
  • 14:00 Comida en la Terraza
  • 15:00 Tiempo Libre para disfrutar de la Playa o lo que desees
  • 17:30 Charla  de Información y Concienciación de Educación Alimentaria  
  • 19:30 Cena y Tertulia grupal
  • 20:30 Ruegos y preguntas de las dos charlas 

Domingo:

  • 8:30   Yoga y Pranayama en la Playa de la Joya
  • 10:15 Taller de Gestión de las Emociones en la Playa
  • 11:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 14:00 Comida en la terraza
  • 16:00 Cierre y despedida

Próxima fecha:

Del Viernes 10 al Domingo 12 de Julio

Otras fechas:

Del Viernes 16 al Domingo 18 de Octubre

Del Viernes 20 al Domingo 22 de Noviembre

Habitación Compartida Doble o Triple: 180€ (por persona)
Habitación Privada Doble: 380€ (para 2 personas)
Habitación Individual: 240€ – Sin Alojamiento: 120€
Descuento del 10% para todas las reservas con un mes o más de antelación

Cancelación reembolsable hasta 10 días previos a la fecha del Retiro.

 
Para pedir más información, consultar disponibilidad o hacer una reserva  puedes contactar con el Centro. 
Por whatsapp al 0034 684368416 ó Por email a: notecomastodo@gmail.com
Indicando tu nombre, fecha del Retiro y tipo de alojamiento que estas interesada y la consulta que desees realizar, gracias.