¿Quieres recuperar tu Energía Vital, aprender a vivir con salud, conectar con tu esencia, con un descanso físico y emocional mientras depuras el organismo y la mente de la toxicidad acumulada para dar un giro hacia una vida saludable?

RETIRO “ENERGÍA VITAL” con DETOX, NUTRICIÓN Y YOGA

Recupera tu Energía Vital aprendiendo a limpiar tu organismo

5 días / 4 noches de Miércoles a Domingo (ver fechas en Calendario)

La mala alimentación, el estrés y los hábitos de vida insanos cargan al organismo de desechos tóxicos dificiles de eliminar y que nos llevan a la larga al sobrepeso y las enfermedades crónicas. El retiro Detox es una desintoxicación y limpieza del organismo para reestablecer la salud. Tómate un descanso y unos días para ti y tu salud, para aprender y establecer las bases para potenciar tu energía vital y alcanzar el VERDADERO BIENESTAR EN TU VIDA.

BENEFICIOS:

         A los beneficios de la escapada saludable se agregan:

  1. Elimina desechos tóxicos del organismo.
  2. Depura el aparato digestivo, riñones e hígado.
  3. Perdida de peso sin pasar hambre.
  4. Regula el metabolismo.
  5. Incrementa tu nivel de energía y tu salud
  6. Mayor claridad mental y optimismo.
  7. Control del comer emocional.
  8. Erradica las adicciones. alimentarias y alcaloides.
  9. Fortalece la autoestima
  10. Autogestión de la salud

EL PROGRAMA INCLUYE:

  • Personalización de tu plan detox con cita online una semana antes del retiro.
  • Consulta y asesoramiento personalizado por profesional experto en nutrición humana natural y holística
  • Un día de desintoxicación profunda a base de ayuno o semiayuno con zumos 
  • Alimentación viva y ecológica que aportan nutrición y energía a la vez que limpian y desintoxican el organismo.
  • Zumos frescos y ecológicos energizantes y desintoxicantes
  • Charlas y videos de información y concienciación 
  • Taller de crucina saludable, smoothies y leches vegetales a base de verduras y frutas frescas y ecológicas.
  • Una actividad matinal de Yoga frente al mar
  • Una actividad de Chi kung, meditación o pranayamas por la tarde
    • Paseos por la naturaleza en el  maravilloso entorno salvaje de la Playa de La Joya y mucho más.

El centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya, es un espacio Eco-friendly, 100% ecológico y sustentable, respetuoso con el Planeta y con la Vida en todas sus formas.

El Retiro incluye todo: Alojamiento, comidas y bebidas y todas las actividades detalladas en el programa. Incluye además servicio de limpieza y provisión de ropa de cama y baño completas como productos de higiene ecológicos.

Nutrición Natural y Holística, el verdadero camino a la Salud, el Peso Ideal y La Energía Vital.

Miércoles:

  • A partir de las 16:00 hs Llegada, Acomodación y Bienvenida
  • 16:30 Tiempo Libre para descansar, pasear o lo que desees
  • 18:00 Batido Energizante en la Terraza y Presentación de participantes y facilitadores
  • 18:30 Surya Namaskar en el Peñon con Puesta de Sol
  • 20:00 Cena y Tertulia grupal

Jueves día Detox:

  • 8:30 YOGA en la Playa de La Joya
  • 10:00 Charla de información de la Detox
  • 10:15 Tiempo para estar contigo y disfrutar de la Playa
  • 12:30 Charla de Información de la Detox
  • 14:00 Batido DETOX
  • 14:15 Tiempo Libre para descansar, o consulta nutrición
  • 17:00 Charla “Ser Consciente”
  • 18:00 Batido ENERGIZANTE en la terraza
  • 19:00 Paseo meditativo al Faro, (Antar Mouna) y mantra con Puesta de Sol en el Mar
  • 20:00 Batido ENERGIZANTE en la Terraza

Viernes:

  • 8:30 Yoga en La Playa de La Joya
  • 10:30 Desayuno de Zumos de fruta en patio de invierno.
  • 10:45 Tiempo libre para disfrutar del entorno o Consulta particular (pedir cita)
  • 12:30 Taller de Cocina Viva en Patio de Invierno
  • 14:00 Comida en la Terraza
  • 15:00 Tiempo Libre para descansar, pasear, darte un chapuzón o lo que desees
  • 17:00 Charla de Información y Concienciación de Autogestión de la Salud
  • 18:30 Yoga Nidra en la Carpa
  • 20:00 Cena y Tertulia grupal

Sábado:

  • 8:30  Yoga en la Playa de la Rijana
  • 10:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa o Masaje Shiatsu (pedir cita)
  • 12:30 Taller de Cocina Consciente en patio de invierno
  • 14:00 Comida en la Terraza
  • 15:00 Tiempo Libre para descansar, pasear, darte un chapuzón o lo que desees
  • 17:00 Charla  de Información y Concienciación de Educación Alimentaria
  • 18:30 Meditación ANTAR MOUNA (Silencio Interior)
  • 20:00 Cena y Tertulia grupal

Domingo:

  • 8:30   Yoga en la Playa de la Joya
  • 10:30 Taller de Gestión de las Emociones en la Playa
  • 11:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 14:00 Comida en la terraza
  • 16:00 Cierre y despedida
Habitación a Compartir Doble: 320€ (por persona)
Habitación Privada Doble: 640€ (para 2 personas)
Habitación Individual: 392€ – Sin Alojamiento: 240€
Retiro Fin de Año incremento 90€ por plaza
Descuento del 10% para todas las reservas con un mes o más de antelación

Cancelación reembolsable hasta 10 días previos a la fecha del Retiro.

Terapias Opcionales: Masaje Terapeutico o  Shiatsu 45€/50minutos 
Para pedir más información, consultar disponibilidad o hacer una reserva  puedes contactar con el Centro. 
Por whatsapp al 0034 684368416 ó Por email a: notecomastodo@gmail.com
Indicando tu nombre, fecha del Retiro y tipo de alojamiento que estas interesada y la consulta que desees realizar, gracias.