Siempre hablando de los carbohidratos simples (como hemos explicado en la entrada anterior) que son los que nos da la naturaleza para alimentarnos, la maravillosa fruta, el alimento base de nuestra fisiologíaLeer más…

Antes que alimentos con proteínas concentradas siempre es preferible consumir carbohidratos en la forma natural que se encuentra en las frutas frescas y desecadas. Las personas que conscientemente reducen la cantidad deLeer más…